ЙОГА

с Еленой Рудаковой

ЙОГА
с Еленой Рудаковой
Обо мне
Я Елена Рудакова, сертифицированный преподаватель Открытой йоги, специалист по реабилитации, тренер-кинезиолог с медицинским образованием.

Провожу групповые и индивидуальные занятия офлайн и онлайн, консультации по здоровью, кинезиологические приемы.

Работаю в сфере реабилитации специалистом по реабилитации инвалидов. Работаю с детьми, меющими нарушения осанки (сколиозы, плоскостопие и пр.), ДЦП, восстановление после операций, травм.

В дневное время провожу индивидуальные занятия по реабилитации со взрослыми, кинезиологические приемы, консультации. Основной запрос - проблемы с позвоночником, суставные и мышечные боли.

Провожу групповые занятия по йоге в вечернее время с онлайн трансляцией.

ОБРАЗОВАНИЕ:
Специалист по физической культуре и спорту (ВЛГИФК, 2002 г.);
Преподаватель йоги (МОЙУ, 2016 г.), в н.в. обучение в докторантуре;
Фельдшер (ВМК, 2020 г., диплом с отличием);
Фитнес-кинезиолог (СПбИКПК, 2023 г.).

Курсы и направления
  • Индивидуальные занятия
    Занятия с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей и ваших потребностей.
    от 700 руб.
  • Групповые
    занятия
    В группе создается неповторимое общее поле взаимодействия, где каждый участник вносит свой вклад.
    Разовое 300 руб.
    Абонементы (срок действия 6 недель):
    4 занятия - 1000 руб.
    8 занятий - 1800 руб.
    12 занятий 2500 руб.
  • Онлайн
    занятия
    Вы в отпуске или хотите заниматься дома? Онлайн занятия - прекрасный вариант. Запись сохраняется. Занимайтесь в любое удобное время.
    200-250 руб.
  • Курсы
    Вы можете приобрести запись курса и в своем ритме изучать материал:
    "Йога с нуля",
    "Оздоровительная йога",
    "Здоровый позвоночник",
    "Худеем с йогой",
    "Работа с привычками".
    990 руб.

  • Марафоны
    Ретриты
    Для прорыва и трансформации подойдут марафоны длительностью несколько недель, 2-3-дневные семинары или ретриты выходного дня. Онлайн и офлайн формат. Теория и практика йоги.
    500-3800 руб.
  • Консультации по йоге и здоровью
    Анализ состояния здоровья, индивидуальные рекомендации. Составление программ. Реабилитация.
    от 700 руб.

Расписание

Адреса:

Гагарина 95, Клуб железнодорожников

Октябрьский 11, Реабилитационный центр

Сделайте первый шаг
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Преимущества
  • Подход с учетом возраста, состояния здоровья, уровня подготовленности
    Знания в области реабилитации, профилактической медицины, физической культуры, а также большой опыт преподавания позволяют найти индивидуальный подход к каждому человеку.
  • Синтез знаний древности и современного подхода
    Достижения современной науки дают многие преимущества. А древние знания - это душа йоги, многовековая мудрость. В их синтезе рождается гармония.
  • Выбор удобного формата занятий
    Групповые, индивидуальные, офлайн и онлайн, углубленные курсы. Вы можете выбрать формат, необходимый Вам в данный период.
Отзывы
  • Отзыв Марины
    После первого пробного занятия у Елены в группе, я сразу решила для себя: "Буду сюда ходить! Это то, что мне нужно!"
  • Записалась на пробное занятие по открытой йоге по рекомендации. Предварительно просмотрела фото, видео группы. Очень заинтересовало. Ждала с нетерпением первого занятия. Ожидания полностью оправдались.
  • Отзыв Татьяны
    Первое занятие у Елены Рудаковой меня удивило - оказалось, что сюда пришли не только новички, но и те, кто занимается йогой несколько лет! Оказывается, им тоже хотелось глубже изучить этот удивительный мир ! Занятия проводились в такой атмосфере, что хотелось слушать и слушать... конечно, ещё запоминать!
  • Отзыв Марины на семинар
    З дня пролетели, как 3 часа, и в тоже время, ощущения после них, как после 2-х недельного отпуска!
    Настолько все гармонично прошло, что не передать! Не было и минуты, чтобы выйти с этого потока или ритма!
КОНТАКТЫ
WhatsApp: +7 (911) 694-77-71

Социальные сети:
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website